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「アメリカドラマ」と「自転車」と時々「猫」
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:ランニング( 8 )
久しぶりのランニング
2009年07月13日
雨続きなので7月初めてのランにいきました。 6㌔40分走ったところでへこ...
スパッツ
2009年06月20日
これから暑くなるので欲しかった一品、見た感じはレーパンと同じです。 パッ...
ほぼ3ヶ月たちました
2009年06月17日
4月から始めたランニングがほぼ3ヶ月続きました。 いままで、水曜日は自宅...
走ってきました
2009年06月08日
今日は仕事を早めに切り上げたので、昨日パスしたランニングにいきました。 ...
水曜日はランニング
2009年06月04日
今日は水曜なので、定時間日です。ただ最近どこの会社においても経費削減策とし...
プチデュアスロン
2009年04月14日
今日は、帰宅が予想より早かったのでいつもの8キロコースをランニングしました...
1時間で7.6KM
2009年04月08日
平日のナイトラン2回目。 相変わらず嫁の方が早い。
ナイトラン
2009年04月01日
帰宅してそのまま1時間走りました。走った後は爽快ですが 筋肉痛に襲われま...
1
中年オヤジ「かーすけ」がカメラ片手に自転車で神戸市内を徘徊しております。お見かけの際はお声をおかけください。
by かーすけ
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