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だらー

息子が撮影しました、伸びてます
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そういえば、タイトルにあるアメリカドラマについて最近触れていませんね
話が濃くなります。。。。

僕が見ているペースは相変わらず1日4時間コースです。

今期はアメアイもみているのでさらにひっ迫しています。ちなみに ダニーの大ファンです
他の方もブログに載せてるとは思いますが、マライアの「HERO」を男性であそこまで
歌い上げた人を初めて知りました。正直あの歌声の感動しました。
是非最後まで残ってデビットクックに続いてほしいです。
 ※)ダニーとはCSI:NYのダニーと別人ですので。。。

あと、AMAZONで24のシーズン7を予約しました。(北米版)
今回のは送料を考えるとアメリカのアマゾンに頼むより日本の方が安いので
日本で頼みました(5000円なり)
デクスターのシーズン3はFOXクライムを録画予定なのでいいかな~と思ってDVD購入
はやめようと思ってます

すっかりハリウッド俳優さんへのファンレターを出さなくなってます。
もう一年近く出していないと思います。書くのが大変なので。。。
当然、サインもかえってきていません。。。

もうすぐNCIS始まるのかな。。。。アイラブアビー~
マイネームイズアールも楽しみだ~
サンクチュアリも見たいぞ~

アメリカで今一番人気の刑事ドラマが「ザ・メンタリスト」というタイトルです
主演のサイモンベーカーは大ブレイクしています。グラミーでもプレゼンテーター
してました。
犯人の置かれた心理状態を分析し、次の行動を予測するようなお話です

僕の期待はLie to me です。これも刑事ドラマですが、人の仕草で嘘を見抜く
という心理描写があります。すごく見応えがあります。

これ以外にもEleventh.Hourも面白そうだし。。。。

それよりTheOfficeと30ROCKを日本放映してほしい!!

これらのドラマはいつどこで放映してくれるのだろう?
マッドメンのようにCSフジだけはやめてほしい、見れないから。。。

すみません、久しぶりに濃いアメリカドラマねたで。。。
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by pinarello_fp3 | 2009-03-30 22:35 | ダヤン

自宅でBBQ

今日は快晴で走りたかったのですが、へたれな筋肉がオーバーロードして動かなくなった為
筋肉休暇にしました。
本当は大阪の難波宮にポタの予定でした。

お昼から自宅の庭でBBQです。
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ついでにBD-1も洗車して綺麗にしました
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おまけ、近所の桜です
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来週はいよいよポタ部のしまなみ合宿です。楽しみ~
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by pinarello_fp3 | 2009-03-29 21:22 | 食べもの関連

神戸サイクルチャレンジ

今日は、午前中は嫁と播磨自転車道へ、午後から神戸サイクルチャレンジに参加しました。

午前中の播磨自転車道へはBD-1を使用
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ピナレロでいきたかったのですが、帰り垂水に用事があるためBD-1にしました。

お昼からは、神戸サイクルチャレンジに参加しました。今回で2回目の開催で
前回は総合公園、今回はホームズスタジアム(和田岬)です。
ただホームズスタジアムといっても、スタジアム内では無くその外周を利用しています
スタジアム内では「落語会」が開催されてました。
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今回も、ブラッキーさんが進行です。
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スキルシマノからは野寺選手と鈴木選手が来られて指導いただきました。
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今回の指導はテクニカル指導とフォーム指導の2種類
特にフォーム指導でスキルシマノのプレイングディレクター阿部さんより指導いただきました。 
注意された点は
 ・ペダルを漕ぐ際に足が開き気味になっている
 ・サドルの位置が後ろすぎるのでシートポストの位置を変更する
 ・ハンドルのスペーサーを一段低くする
の3点です。
ハンドルは乗り始めの時に低すぎたので手がしびれた為スペーサーを1つ追加してました
これを気にスペーサーを1つ外すことにしました。
プロにフォームチェックをいただくことは無いので、非常に参考になりました。
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今回の神戸サイクルチャレンジにはポタ部から僕を含め3人の方が参加しておりました
GORYUさんとsepedaさんです

GORYUさんにガレリア2001のオーナーをご紹介いただきました。
新生田川沿いのロードバイク専門店です。
オーナーに是非寄せていただきますとお約束しました。

参加非無料でお土産つき!! 今回はDURA-ACEのキャップです。
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折角なので野寺選手と鈴木選手にサインをいただきました。

終了後は、sepedaさんとコンフォートプラスさんでコーヒー
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コンフォートプラスさんにいってみると、店の中にもうすぐ組み上がるVIVAROのロードが
ありました。コンポは105でオーナーに聞いたところ、総額30万との事
かなりリーズナブルだと思います。ロードに初めて乗られる方のオーダーだそうです。

そこから、2時間近くsepedaさんと僕とコンフォートプラスのオーナーと自転車談義に花を
咲かせてました。

嫁から6時40分頃に電話があり、それが無ければずっとしゃべり込んでいたかもしれません ^ ^;

非常に充実した有意義な一日でした。
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by pinarello_fp3 | 2009-03-28 22:18 | ピナレロ

初RUN

仕事も一段落つき閑散期に入ったので、思い切って今日は休暇にしました

午前中は、初ランニング、今年の目標にしていることの一つ「ランニングを始める」です。
まともに走るのは20年ぶりくらい。陸上してたときも長距離は苦手で短距離専門です

コースは、ポルトバザールまでの折り返し、自宅から往復5キロくらいでしょうか
ばてることを覚悟してましたが、以外にばてませんでした。自転車の成果でしょうか ^ ^;
途中歩ききながら、往復1時間ちょっと。。。

走り終わった後、足はかなりの筋肉痛。。。ペダルを漕ぐのとは違う筋肉を使う」からでしょうか?
爽快でした。これからも続けられそうです

お昼からは、カレー作り、これには半日近くかかります。
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カレーに白く移っているのは木綿豆腐です。豆腐カレーは味がマイルドになってGOODでした

明日は、ロードバイク教室に行ってきます

おまけ。。。ダヤン「何見てんだよ!!」
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by pinarello_fp3 | 2009-03-27 20:24 | 食べもの関連

夜桜

会社帰りにD60を背負ってました、
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夜桜はライトアップされてませんでしたので、写真写りはいまいちでした。
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by pinarello_fp3 | 2009-03-27 00:38 | ポタリング

全身麻酔

ダヤンが抜歯のため全身麻酔をしました。 帰ってきても鎮静剤の影響でふらふらしてます。
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嫁が姫路ポタ以降「折りたたみがほしい」とおっしゃっています
自分のラレーはミニベロといえど折りたためないので電車内でかさばります
移動が大変です。 なので折り畳みがよいそうです。 もっともです。
今すぐではありませんが
TIKITをおすすめしようと画策してます。
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by pinarello_fp3 | 2009-03-25 22:43 | ダヤン

フル・フレイ

パイ生地にイチゴクリームがのっています
家で作れるかな~? ^ ^;
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上は先生作、下が僕作です
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今日のダヤン「まぶしい!!」
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by pinarello_fp3 | 2009-03-22 18:27 | 食べもの関連

3月姫路ポタ

神戸ポタリングクラブのポタ会
今日はmaruchanさんにエスコートいただいて「姫路ポタ」です。
快晴で絶好のポタ日和です!!
今回の参加人数は11人、賑やかなポタ会となりました

まずは、姫路城の外堀を回って、姫路私立美術館へ
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煉瓦造りのすてきな倉庫でした。

その後は「試練の階段」へ。。。
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最初は、「たいしたこと無い」と思ってましたが、大変でした。
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ただし、ここから眺める姫路城は絶景でした
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その後は、姫路文学館へ。。。
建物は安藤忠雄氏設計のようです。
お昼は「茶々」さんの巻き寿司を買って公園でほおばりました。
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午後からは「本徳寺」へ、天井の絵画は圧巻でした。
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今回、この本徳寺と文学館で「お殿様ごっこ」をさせていただきました。
クラブのメンバーからはひんしゅくを買いました ^ ^;

帰りは、maruchanさんの先導で加古川駅へ向かいました。

途中「播磨屋本店」で休憩。ここはおかきとドリンクが無料でいただけます
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播磨屋さんのおかきは毎年年末に親戚から「お歳暮」としていただきます。
家族の好みは「朝日あげ」 今回初めて自腹で買いました

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最後は宝殿の回転焼きやさんで回転焼きを買い食いし、加古川にて解散となりました。

充実した一日を過ごせました。

明日は、ガレットさんで「いちごのタルト」を作ってきます。
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by pinarello_fp3 | 2009-03-21 22:57 | 神戸ポタリングクラブ

パンビー成功

前回、自宅で作って失敗した「パンビー」今回は成功しました。
やはり。メレンゲの混ざり具合と卵黄を混ぜた後に混ぜ過ぎたのが失敗のよう
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近所で夕暮れを撮影しました
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おまけは、ダヤンの寝顔
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by pinarello_fp3 | 2009-03-20 22:30 | 食べもの関連

IE8について

インターネットエクスプローラ8を自宅PCに入れました。
もし、IEを御利用であれば、乗り換えを推薦します。

ブラウザ内部のエンジンを大幅にみなおしているので
IE7よりかなり高速に描画されます。

ただ、いままでのIEはW3Cというインターネット規格に完全準拠していませんでした
それを今回準拠するように変更したので、一部の旧IE用に作成しているサイトでは
正しく表示されない場合があります。

もし、IE7をお使いであればIE8へのバージョンアップをおすすめします。
※)マイクロソフトサイトからダウンロードして無料で利用できます(ただしWINDOWSのみ)
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by pinarello_fp3 | 2009-03-20 17:56 | いろいろ


中年オヤジ「かーすけ」がカメラ片手に自転車で神戸市内を徘徊しております。お見かけの際はお声をおかけください。


by かーすけ

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